歯ブラシの交換頻度は？

歯ブラシってどのくらいの頻度で交換してますか？
交換する理由って色々ありますけど、正直なところ、なかなか変えないですよね。

お医者さんには、1ヶ月に1回は交換しろと言われたことがあります。
歯ブラシは使い終わったあとに流水で洗い流して立てて乾燥保管するのが
普通だと思いますが、それでは菌が除去できていないそうです。
だから、1ヶ月に1回なんですね。

また、ブラシが広がってしまったら交換するのも目安の1つですが、
広がってしまう人は歯みがきがうまくできていない証拠になるらしいです。
あまり強くブラッシングすると、歯茎などに負担が大きく悪影響を与えてしまうそうですよ。

小さなお子さんや赤ちゃんは2週間に1度位の頻度で歯ブラシを交換してあげたいですね。
免疫も弱いし、きれいなものを使わせてあげたいですもんね。
1本高くても100円程度ですし、1月に2本使っても200円がいいとこです。
ホームセンターなら50円以下で買えるので、まとめて買うのもアリですよね。

虫歯予防のチョコ

チョコレートは虫歯の原因。

それを嘘にしそうなチョコ、見つけました。
が、虫歯菌の繁殖を防ぐし、プラークを激減させるようですよ。
歯周病が怖い大人にもいいかもしれないですね。

あ、糖尿病の人も食べられますね！！





虫歯予防チョコ。
虫歯予防といえば確かにキシリトールですね。
チョコでもあるんだ・・・・。


歯科医限定販売が、ネットでも買えます。

子供用のデンタルリンスなら簡単

歯みがき前の習慣で、デンタルリンスってありますよね。
子供用もあるのを発見しました。

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フルーツミント味ってどんな味なんでしょう？ガムみたいですね。
お子様でも辛さを感じない甘さがありそうです。

大人はデンタルリンスが習慣にならない人が多いみたいですけど、
簡単だから子供は逆にやってくれそうです。